Connect with us

Hi, what are you looking for?

Olahraga

Istilah-Istilah Di Dalam Olahraga Senam

istilah istilah di dalam senam
istilah istilah di dalam senam

Senam adalah olahraga yang melibatkan gerakan tubuh yang teratur dan terencana untuk meningkatkan kekuatan otot, kelenturan, dan keseimbangan. Seperti olahraga lainnya, senam memiliki istilah-istilah yang perlu Anda ketahui.

Berikut adalah beberapa istilah yang sering digunakan dalam olahraga senam.

Rhythmic Gymnastics
Rhythmic gymnastics adalah cabang senam yang menampilkan gerakan-gerakan dengan alat, seperti pita, bola, atau benang. Senam ini menekankan pada keindahan gerakan dan koreografi yang menyeluruh.

Baca juga : Asal Usul Dan Sejarah Senam

Artistic Gymnastics
Artistic gymnastics adalah cabang senam yang menampilkan gerakan-gerakan tubuh dan akrobatik di atas berbagai alat, seperti palang, persegi panjang, dan jembatan. Senam ini menekankan pada kekuatan, kecepatan, kelenturan, dan keterampilan akrobatik.

Balance Beam
Balance beam adalah salah satu alat dalam senam artistik yang berupa balok sempit dan panjang yang dipasang di atas tiang. Senam ini menekankan pada keseimbangan dan kekuatan otot tungkai.

Uneven Bars
Uneven bars adalah alat dalam senam artistik yang terdiri dari dua tiang sejajar yang berbeda tinggi dan dipasang di atas rakitan. Senam ini menekankan pada keterampilan akrobatik dan kekuatan otot tangan dan tubuh bagian atas.

Vault
Vault adalah alat dalam senam artistik yang berupa meja yang dipasang di atas rakitan. Senam ini menekankan pada kekuatan, kecepatan, dan keterampilan akrobatik.

Floor Exercise
Floor exercise adalah cabang senam artistik yang menampilkan gerakan-gerakan tubuh di atas lantai yang dilakukan dengan musik sebagai pengiring. Senam ini menekankan pada kreativitas, kekuatan, kelenturan, dan koreografi yang menyeluruh.

Handstand
Handstand adalah gerakan senam yang melibatkan posisi tubuh di mana tangan dan kaki berada di atas lantai, dengan tubuh menghadap ke atas. Senam ini menekankan pada keseimbangan, kekuatan, dan kelenturan.

Dalam kesimpulan, senam adalah olahraga yang menyenangkan dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan mental.

Terdapat berbagai istilah-istilah dalam senam yang perlu Anda ketahui, seperti rhythmic gymnastics, artistic gymnastics, balance beam, uneven bars, vault, floor exercise, dan handstand. Dengan memahami istilah-istilah ini, Anda dapat lebih memahami teknik dan strategi dalam senam serta meningkatkan kinerja dan pengalaman Anda saat berolahraga.

1 Comment

1 Comment

  1. Pingback: Manfaat Dari Olahraga Bersepeda - Media Depok

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Latest

Game PG SOFT

Teknologi

Game PG SOFT, atau Pocket Games Soft, telah menjadi salah satu pengembang game terkemuka dalam industri permainan online. Dikenal dengan grafis yang memukau dan...

Cara Membuat Rendang Cara Membuat Rendang

Kuliner

Cara Membuat Rendang – Rendang adalah salah satu hidangan tradisional Indonesia yang terkenal, terutama di Minangkabau, Sumatera Barat. Masakan ini dikenal dengan bumbu rempah...

trik bermain rubik trik bermain rubik

Edukasi

Kubus Rubik, permainan teka-teki berwarna-warni yang ditemukan oleh Ernő Rubik pada tahun 1974, telah menjadi salah satu tantangan intelektual yang paling populer di seluruh...

You May Also Like

Bisnis

Media Depok : Tentu saja bencana jatuhnya pesawat adalah berita duka bagi kita semua terutama keluarga korban, bagaimana yang sedang dilaporkan bahwa jatuhnya Yeti...

Bisnis

Tekno Tuner adalah sebuah perusahaan yang bergerak dalam bidang teknologi dan menyediakan layanan pembuatan software serta perangkat lunak untuk berbagai macam jenis perangkat keras....

Bisnis

Salah satu ayam terbesar dan termahal yaitu Ayam Dong Tao adalah jenis ayam besar yang berasal dari wilayah asia tenggata Thailand. Jika di Indonesia...

Edukasi

Agnez Monica, atau yang lebih dikenal dengan sebutan indonya Agnez Mo, adalah penyanyi dan juga aktris terkenal berkebangsaan Indonesia yang sangat populer di dunia musik Tanah...