Connect with us

Hi, what are you looking for?

Kesehatan

9 Penyebab Kapalan dan Cara Mengatasinya

9 Penyebab Kapalan dan Cara Mengatasinya
9 Penyebab Kapalan dan Cara Mengatasinya

Kapalan adalah masalah kulit yang umum terjadi, terutama pada area yang sering terkena gesekan dan tekanan, seperti tangan, kaki, dan telapak tangan. Kapalan dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, sehingga perlu diatasi dengan tepat. Media Depok

Artikel ini akan membahas 9 penyebab kapalan dan cara efektif mengatasi masalah tersebut.

  1. Penggunaan Sepatu yang Tidak Cocok

Penyebab pertama kapalan adalah penggunaan sepatu yang tidak cocok atau terlalu ketat. Gesekan yang berlebihan antara kulit dan sepatu dapat menyebabkan kapalan di kaki atau telapak kaki.

Cara Mengatasinya: Pilihlah sepatu yang tepat ukurannya dan pastikan nyaman dipakai. Hindari menggunakan sepatu yang terlalu ketat atau terlalu besar.

  1. Aktivitas Fisik Berlebihan

Aktivitas fisik yang berlebihan, seperti berjalan jauh atau berlari, bisa menyebabkan tekanan berlebih pada kaki, menyebabkan kapalan.

Cara Mengatasinya: Jika melakukan aktivitas fisik yang berat, gunakan alas kaki yang nyaman dan beri waktu istirahat yang cukup bagi kaki untuk pulih.

  1. Posisi Duduk atau Berdiri yang Salah

Posisi duduk atau berdiri yang tidak tepat dapat menyebabkan tekanan berlebih pada kaki dan tangan, menyebabkan kapalan.

Cara Mengatasinya: Pastikan postur tubuh Anda benar saat duduk atau berdiri. Gunakan alas kaki yang sesuai dan beristirahatlah sesering mungkin jika diperlukan.

  1. Penggunaan Alat atau Peralatan yang Salah

Penggunaan alat atau peralatan yang salah saat bekerja atau berolahraga dapat menyebabkan kapalan pada tangan.

Cara Mengatasinya: Pastikan Anda menggunakan alat atau peralatan yang tepat untuk tugas tertentu. Jika perlu, gunakan sarung tangan atau pelindung tangan.

  1. Kulit Kering

Kulit yang kering cenderung lebih rentan terhadap kapalan karena kehilangan kelembapan alami.

  1. Gaya Berjalan yang Salah

Cara Mengatasinya: Perhatikan cara berjalan Anda dan pastikan langkah kaki sejajar dan ringan. Gunakan sepatu yang tepat untuk memberikan dukungan yang baik.

  1. Penggunaan Benda yang Tumpul

Menggunakan benda tumpul atau kasar secara berulang-ulang dapat menyebabkan kapalan pada kulit. Media Depok

Cara Mengatasinya: Hindari penggunaan benda tumpul dan kasar secara berlebihan, gunakan bantuan alat yang sesuai jika diperlukan.

  1. Aktivitas Bola Kaki yang Berlebihan

Aktivitas seperti menendang bola atau bermain olahraga dengan intensitas tinggi dapat menyebabkan kapalan di kaki.

Cara Mengatasinya: Pakailah sepatu yang sesuai dan beristirahatlah jika kaki terasa lelah atau sakit.

  1. Tidak Merawat Kapalan dengan Benar

Ketidakpedulian dalam merawat kapalan yang sudah ada bisa membuat masalah semakin parah.

Cara Mengatasinya: Bersihkan kapalan secara teratur dan gunakan pelembap untuk menjaga kulit tetap lembap. Jika kapalan sudah parah, segera konsultasikan ke dokter atau ahli kesehatan untuk perawatan lebih lanjut.

Baca Juga : Media Bogor

Kesimpulan

Kapalan adalah masalah umum yang dapat diatasi dengan langkah-langkah sederhana. Penting juga untuk segera mengatasi kapalan yang sudah ada dengan perawatan yang benar. Dengan merawat kulit dengan baik, kita dapat menghindari kapalan dan tetap menjaga kesehatan kulit secara optimal.
Media Depok

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Advertisement

Latest

Sejarah candi Prambanan

Sticky Post

Melacak Jejak Sejarah Keagungan Candi Prambanan: Warisan Budaya yang Memikat di Jantung Jawa Tengah Di antara perbukitan hijau dan sawah yang luas di Jawa...

Fermin Aldeguer Fermin Aldeguer

Sticky Post

Fermin Aldeguer: Pembalap Baru Ducati yang Membawa Harapan Baru Ducati, salah satu pabrikan motor terkemuka di dunia, telah mengumumkan perekrutan pembalap muda berbakat, Fermin...

Cara Memilih Mobil Bekas Berkualitas dengan Cermat Cara Memilih Mobil Bekas Berkualitas dengan Cermat

Sticky Post

Membeli mobil bekas dapat menjadi pilihan yang bijak untuk menghemat anggaran dan memperoleh kendaraan yang sesuai kebutuhan. Namun, penting untuk melibatkan diri dalam proses...

You May Also Like

Bisnis

Media Depok : Tentu saja bencana jatuhnya pesawat adalah berita duka bagi kita semua terutama keluarga korban, bagaimana yang sedang dilaporkan bahwa jatuhnya Yeti...

Bisnis

Tekno Tuner adalah sebuah perusahaan yang bergerak dalam bidang teknologi dan menyediakan layanan pembuatan software serta perangkat lunak untuk berbagai macam jenis perangkat keras....

Edukasi

Agnez Monica, atau yang lebih dikenal dengan sebutan indonya Agnez Mo, adalah penyanyi dan juga aktris terkenal berkebangsaan Indonesia yang sangat populer di dunia musik Tanah...

Bisnis

Salah satu ayam terbesar dan termahal yaitu Ayam Dong Tao adalah jenis ayam besar yang berasal dari wilayah asia tenggata Thailand. Jika di Indonesia...